每逢上班日， 交通問題總是在我這類沒有汽機車又討厭擠公車的人心中抹上憂鬱色彩。一直到去年12月，U-Bike微笑單車終於在內湖設點。一直深陷壅塞交通困擾的我花了一些時間，終於找出一條可從內湖騎U-Bike回家，既可避開擁擠車潮又可以欣賞到另番城市風貌的簡捷路線！

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日本的木村阿公，憑著一股傻瓜的精神，想要挑戰栽種「無農藥蘋果」。

這是一個發生在日本的真實動人故事，2006年節目一播出，就獲得很大的迴響。大家除了很想吃木村的無農藥「奇蹟蘋果」外，更想了解他對無農藥的堅持過程和人生的奮鬥故事。堅持做一件對的事，不論在什麼年代或什麼事情，往往都有令人很感動的一面。

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經歷了台灣傳統農業的衰微，走出用化肥、農藥催生高產量的迷宮，台南農夫蘇榮燦成立了「荳之鄉」，尋求「適地適種」的台灣本土非基因改造農作物，研發設計適合小農的機械設備，解決農村人力短絀的困境。

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黃昏森林　日漸盡，夜升起 　白與黑的輪替

在時空的潮間帶　尋路返家棲息，探頭甫出家門 　出與進的交錯

穿過泰雅獵人的路徑 收起的喧嘩話語 　靜下擾嚷的心

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訪客：小蘇打需食用級的 但我可以告訴你...沒有用..... 我試過了2個禮拜 小蘇打洗頭清潔效果是有了，但是皮膚酸鹼質被破壞了， 頭油跟掉髮更嚴重，醋也不要考慮了， 去角質也沒有很理想，而且皮膚容易被顆粒不均的小蘇打粉刮傷 這些都不是可以用在皮膚上的東西 但是用來清潔物品是蠻好用的 手工皂是個好選擇，洗衣用肥皂就讓它回歸洗衣功能吧

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