譯者按：
「0花費旅行」除了省錢、節省地球物資，還有什麼好處？放著舒適的車子不開，竟然要靠自己一步一步踩著兩輪前進，這不是天底下最蠢的事麼？更何況這有可能嗎？住宿、吃飯不需花錢？而且美國不比台灣，兩州之間的距離可能就遠遠超過我們的想像。那麼，為什麼會提出這樣的概念呢？那就是，有人辦到了！而且十分成功！
尼克‧盧貝克(Nick Lubecki)騎單車橫跨美加現身說法，替對長程單車旅行躍躍欲試的朋友提供了不少點子。雖然，文中有些方法並不全然適用於國內，卻提供了另一個方向的思考：旅行是不是一定得花錢？光靠一輛單車，就能跑遍大江南北？能否找到合適的工具自行DIY旅行？我想除了克服這些問題以外，腦中還得有不少創新的想法，才能找到適合自己的方向，並實現這樣的單車旅行。
種種令人拍案叫絕的想法，卻在這位美國人的實驗精神下一一克服了難關。改裝單車不免費時費工、準備工具也得花些時間，但他卻能運用巧思，徒手做出令人刮目相看的DIY單車與配備；旅行途中難免碰到食物短缺，但他永遠會有好運在下一個垃圾車中翻出今晚的食物，實現「0花費旅行」夢想。此外，周遭親朋好友給他的意見、忠告，再加上自己的實際體驗，讓他一步一步的朝向成功邁進。相信這篇文章能說服更多人勇敢自我嘗試，為自己探索另一條生命的出路，而不僅止於騎單車。
*以下摘錄自揚塵小報文摘：DIY單車旅行－任何人都能騎上1,000英里
我在3年前開始我第一趟的單車旅行。我在單車後架放著一個亮橘色的「哇哇(註)」牛奶紙箱以用來放雜貨，並放置一些衣物與露營用具；就載著這箱裝備，我與朋友一起從匹茲堡出發前往費城。
我現在騎的是80年代的「玫瑰」公路車。在我裝上前後置物架並加上擋泥板後，這輛單車便成為我南北征戰的好幫手。我在8個小時的工作-交易方案後，在「自由行」單車行取得了這輛單車。當我與我女友海莉（未曾有過單車旅行經驗）在去年(2006年)夏天從賓夕法尼亞前往科羅拉多時，她開著10年車齡油電混和車（hybird），這輛車是她以往用來通勤用的，現下作了些調整。
靈活運用手邊現有工具
你也能作和我們做過相同的事，以助你享有更為舒適的旅程，恰如我們改造了海莉的單車一樣。我們裝上手把延長器以減緩長程騎車下來手部的疼痛，裝上擋泥板保持鉸鏈的乾燥，並避免泥水潑灑到座位。區區的改進常能帶來大幅度的效率提升，尤其當你一整天都在騎車時。因此，我們抽換了她的越野混和胎，換上平順不傷公路的輪胎。足尖夾是個增快速度且不貴的方法，能顯著提升腳踏的效率。以上所述的種種調整並不會很困難，再配上一個後架，差不多都能把普通單車轉變成旅行單車。
每天練習騎單車
事前準備是讓你享受旅程的必備過程。只需每日騎一小段單車，對我來說就是很好的事前準備。在我展開第一次的旅程前，我從家裡到工作地點來回騎了6英里。
在全部的準備工作中，2天的旅程是不可或缺的，能讓你學會如何來趟單車旅行。最重要的是，2日旅程能讓一個人適應最艱困的旅程：第二天才是挑戰的開始。出發前試著騎60英里，因為在你醒來的隔天，將會是徹底不同的60英里挑戰。歷經了第二天的挑戰，才能保證你能捱過500英里的旅行，且在第三天不會放棄接下來的旅程。在我完成我的第一個2天單車旅程後，我簡直累癱了。但往後，當我完成了到費城的長途旅程，我覺得這沒什麼。
不花一毛錢
我所知道的是—你並不需要花5,000美金到體育器材用品店買所有長途旅程需要的器具。事實上，你也許擁有大部分你需要的裝備。每個人家中都有鍋子、杯子與湯匙；這些是不可或缺的炊具。我在無法生火的時候，使用酒精爐來烹煮食物。睡袋也很容易準備，假如你在夏季旅行時，睡袋中的估計溫度是40度不會太高。依據氣候變化，床單或毛毯將會是好用的額外輕裝備。防水布可防雨，簡易帳棚可以搭在兩棵樹中間並打樁，再用防水布遮蓋。這比搭一個「真正的」帳棚花不了多少時間且輕多了，不但是多功能且又省錢。
準備齊全
我帶著一個7美元的背籃，只需要10秒即能組裝起來。我到Goodwill店裡，挑了一個4美元類似信差用的袋子，並騎到五金行買了4個登山用鐵鎖。我把鐵鎖繞在把手上用來固定袋子，並把它們放在前置架子上。
找一位同行的伙伴
旅行，就像生活中的許多事一樣，與友同行會得到更多樂趣。在我自己的經驗中，一週左右的旅程適合獨自一人旅行，假如超過一週，我會希望有個人能跟我一起旅行。單獨旅行會讓人迷惘、攪亂了自我意識，有個同行的伴侶，會帶給我一種穩定的感覺以面對任何困境。
營養要均衡
一旦你已經在旅途中，你必須想到水的攝取。適當的飲水是極度重要的，尤其是在炎熱的夏季。尿液的顏色會是鑑別飲水充足與否的重要指標。老經驗告訴我，水要喝充足，直到尿液不再混濁為止。不夠清澈時務必補充飲水，假如尿液呈現深色，那就表示你快脫水了。
我所聽過對營養攝取最好的忠告，是來自於我的兄弟賈斯汀。他告訴我：「吃胖一些。」這表示你需要大量攝取高脂肪的食物，例如洋芋片、炸薯條、比薩、牛排與甜甜圈。附帶一提，這些都是我在旅途中所迫切需要的食物。單車旅行是一段漫長的運動，脂肪在這樣的運動中會燃燒的更多。
睡眠品質同樣重要
你可以徵得地主的同意去他的屋中歇息，但畢竟不是每次都會這麼好運。老實說，住在野地裡並沒那麼戶外，能讓你住在籬笆以內或由地主生氣的把你攆出去，兩者都沒什麼好抱怨的。我曾睡在樹叢茂密的路邊、橋下、教堂旁、市立公園、墓地以及有一次睡在被遺棄的遊樂園。如果你夠累了，隨便哪個地方你都能睡的很安穩。
揚塵小報專訪菁華
Q：講到食物讓我想起騎單車橫越賓州時「征服賓州」的壯舉。你不僅是第一個完成單車橫越400英里的人，而且你在過程中沒有買任何食物。你是怎麼辦到的？能跟我說明一下從垃圾車中挑選食物的訣竅嗎？
A：我的弟弟是一個縱橫全國的跑者，因此我聽從他的營養攝取建議「吃胖一些」。這類食物包含比薩、甜甜圈、洋芋片與炸薯條在垃圾車中都十分的充裕。
恰巧比薩都是包覆在盒子內的，這讓我吃它的時候感到安心多了。無論何時，當我找到了比薩中的義大利辣味香腸或臘腸時，我會很高興有肉來填進我的胃裡。當然，這些東西在夏天比春天腐壞的還要快。比薩在某些地方會遵照時刻表來丟：星期二、星期五、星期六與星期天，這時會有大量的比薩被丟棄在比薩店外的垃圾車中。
Q：但你在長途旅程的過程中還是需要食物啊！會不會遇上垃圾車內沒有食物的窘境呢？
A：是的，的確發生過。郊區是個好地方讓我可以「潛」入垃圾桶找吃的。我在跨州單車之旅時十分幸運的在一開始就找到一大袋甜甜圈。假如你找不到食物還是可以用買的，當然，有免費食物可吃是最好的，我很喜歡利用這個好處。此外，我試著去得到大量的柳橙汁，確保我攝取足夠的維他命C，以防得到壞血病。這樣對我的免疫系統有好處，大蒜也一樣有用。
Q：有些人會形容你的旅行方式是等而下之的方法或者是DIY。你如何形容你自己呢？
A：我從來沒有想過這個問題。我想這可以稱之為DIY吧！就如同我事前準備單車配備一樣。我需要這些器具，所以我製作它們。準備這些東西十分簡便，而且所有需要的東西都在你左右－食物就在垃圾車中、Goodwill有賣背籃，都準備著等你來取。抓住機會，這是我看待單車旅行的態度。
【延伸閱讀】
＊《不帶錢去旅行》
＊《流浪吧，男孩》
＊CouchSurfing：除了自己搭帳篷，提供另一個免費住宿管道
【註】Wawa為美國的食品店
