山，是地上凝固的波浪，在廣漠的大地上無聲潮湧。

五指山系就像斜倚在台北盆地東北方的一堵青綠屏風，從內湖的劍潭山延伸至基隆大武崙，綿延不輟的山形有如孩童稚手初繪的曲動線條，隨意舒展。而位在台北市境內較知名的除內雙溪的大崙頭尾山外，其餘諸山多集中在內湖地區向南延伸的支稜，那是孩童乏力下滑的筆觸，每一停頓處就是座山頭，金面山、忠勇山、龍船岩等山蒼翠鄰立。

如果大屯山是冷凝的火燄，五指山就是水底的沉沙；此二山系頭尾平行相鄰，在台北盆地的邊緣如畫裡的山川屏障；然而遠眺和親臨有著不一樣的情境，只要登上五指山列，腳下所踏無非二、三千萬年的歷史，而相對年輕的樹木所吸取的也盡是久遠積累的養分，空氣中有著新鮮又古老的氣息，每一呼吸都是時間與生命的有機循環；登臨其間才能體會山林的優美是土壤、空氣與水的絕妙結合，花開是對陽光和美的盛讚；來走一趟吧！親驗智者的叮嚀：「山不過來，我就親山去」。

五指山系中的內湖諸山山脊，常可見堆磊的堅硬裸露巨岩，其中以金面山為典型代表；各山頭的自然生態亦大抵與金面山相仿，南北坡向的林木有著明顯差異，山稜因強勁的東北季風吹襲，樹木變得低矮，樹冠彷彿經同一把大刀修葺。而外雙溪的大崙頭尾山就呈現不一樣的景相，茂密鬱蔽帶點潤濕的林蔭層層繁複，陽光僅以曲折漫射狀進入，蕨類遂將地被據為天堂；同樣有東北季風吹臨，不同的是此山大明橘獨據風衝處蔚為細瘦純林，金面山卻是小葉赤楠被壓抑成矮灌叢；是風的操刀手輕重不同，還是樹木的應對變通？一個瘦身以適，一個低踞側頭，不同的策略運用，卻都演替成在地的優勢種。

內湖諸山頗多單面山形，不對等的山脊線條彷彿自然湧起的浪波，一邊斜長一邊短削。其南向坡常顯得乾燥，除了長時日照外，堅硬的裸露岩層也讓雨水不易滲透積聚，因而形成乾生與岩塊立地基質的生態特色，相思林已是各地淺山植物固定景觀，而地被芒萁的群聚就更突顯環境的乾旱；此外，青剛櫟根系的抓地力令其在裸岩縫隙覓得最佳的競爭優勢，野牡丹與桃金孃性喜陽光，車桑子卓立碎屑坡；而大冠鷲一如往常地凌空巡曳，那悠揚高亢的嘯聲，響徹鄰近諸大山頭。

內雙溪的大崙頭尾山雨量豐沛，林木蒼鬱，小溪流交錯於林下，森林的層次鑲嵌緊密，是涵養水分與水土保持的優質生態環境。區域內背風面的森林演替趨近成熟，迎風面的林木則成長緩慢，先鋒樹種仍佔有一席份量；漫步在這樣的森林裡，常予人一種回歸與身心舒暢的感受，沒錯！你正沐浴在純度的大自然中。

※ 本文轉載自台北市政府新聞處95年出版的《台北新森活》