於28日開辦的「樂活品質，邁向藍海」研討會，邀集國內百餘位中小企業的負責人到場與專家學者們互動、分享。在強調健康、有機的消費趨勢下，跳脫以量制價、削價競爭的「紅海」模式，「藍海」則是以創新價值、開發新市場的策略作為因應。中興大學生物產業推廣暨經營學系系主任董時睿指出，「農夫市集」正是基於這樣的理念，發展出來的新型消費活動。

由經濟部中小企業處辦理的「樂活品質，邁向藍海」研討會，28日於台北公務人力發展中心盛大召開。其中遠道而來的Ted Ning是目前樂活誌的總編輯，也是「樂活」觀念的發起者，而他所創辦的樂活論壇，已經成為美國相關產業的交流平台。這次研討會邀請到Ted Ning，從美國經驗分析市場趨勢以及企業案例，為國內發展相關產業，提升不少視野。

遠眺青翠的樹林與草浪，聽著微微的蟲鳴天籟，疲憊、挫折甚至五體不滿足的身心靈，均能在大自然的懷抱中得以療癒。山林就是紓壓、敞胸、微笑看未來的療癒之所，也是毫不吝嗇免費放送樂活芬多精的養生天堂。

「無痕山林」的精髓也就在此。這山巒疊翠、蜿蜒曲徑好比心靈的電熨斗，穿梭悠遊其中，總能把你我心中的縐摺全燙平了。因此，林務局提倡無痕山林的「步道旅行」，就是鼓勵你我走向戶外、擁抱山林，在這些山林步道中體驗樂活人生。

縱走全國古道聞名的伍元和，這次正好負責帶領第二組的自閉兒，而剛上國中活潑好動的許博雅搶在前頭不斷地問：「我們為何不走快一點？」，伍老師安步當車地說：「別急，慢走更樂活！」只見伍老師輕輕地走入當地土厝人家，請教村落的傳統建築工法，老人家相當開心地介紹著古厝的結構與歷史，並熱情地招呼熱茶，同學們頓時發現過去書上所描述的聚落景象，此刻皆在眼前，十分有趣。伍老師並鼓勵大家，在步道旅行中有個重點，就是盡量和當地人接觸，聽聽當地人的看法，才會發現更多、瞭解更多。

許多身心障礙的朋友，由於行動上的不方便，對野外卻步，其實台灣的自然環境中，有許多平易近人的處所，挑一條平緩的自然步道，慢慢走，仔細觀察，一定收穫頗多。  

走進宜蘭松蘿步道，發現森林隨著季節變化，已經悄悄換上了新裝，除了綠色，還有紅色、藍色、咖啡色，這些小地方都要你慢下腳步，才能發覺。步道旁的松蘿溪，溪水清澈見底，讓人忍不住想脫下鞋子體驗溪水的冰涼。

什麼都「反」的外子中村勝，連人生都不想跟著潮流走。當同年代的團塊世代讚揚IT的威力無所不在，老年人口可以透過上網購物、與家人聊天、甚至透過視訊接受醫師的門診之際，外子卻反其道而行，至今仍拒絕使用電腦，日常生活儘量不用電器、不看電視，煮飯時必須劈柴燒外，猶如台灣山地先住民般過日子。他甚至還取了「無蝶」的別號，買下傳統的和式住宅命名為「無蝶庵」，展開創意的退休生活――築一個樂活桃花源，重返自給自足的昭和30年代！

在門診，常可看到焦慮的母親帶著一面哭、一面抓身體的小孩求醫，若仔細看小孩，可見到額頭臉頰部呈紅色、皮膚布滿許多抓痕，這就是種複雜、麻煩又惱人的異位性皮膚炎，若要控制病情，除了要配合適當的藥物控制，飲食更需要注意。當作者發現大女兒患有難纏的異位性皮膚炎時，讓作者開始思考反璞歸真自然生活的可行性；一個生命的轉捩點，開啟了一股清新的城市農夫及自然原味飲食風潮。

「繪本中充滿自然的元素，為此我經常到大自然中尋找靈感，以創造出更生動的角色!」繪本作家方素珍在4日山徑童畫師繪本研習營(台北場)，和學員分享繪本的繽紛世界，並鼓勵學員以慢走樂活的精神多走向戶外。