綜觀這些年下來，我覺得最挫折的就是在野的國民黨並不認真支持環境保護的重要，許多重大的開發案，例如石化廠、煉鋼廠、蘇花高、雲林水庫……等等，從未發揮在野監督的責任。結果，卻仍然只能依靠幾位執政的民進黨立委，勉強發揮制衡的力量。但是，同為執政的一方，在支持執政團隊的壓力下，所能發揮的影響力也十分有限。結果，這8年下來，我們失去了在野監督的力量，執政黨也失去了承擔政治責任的勇氣。

要寫這麼一封信，對我來講是很大的掙扎！因為，在台灣，大家都很習慣去幫別人貼標籤，分派系。一旦選擇支持綠黨，就很自然而然的被視為不支持民進黨或國民黨。我很擔心，會不會因此而讓協會在工作上，遇到更多的壓力和困難。

但，平心而論，綜觀這些年下來，我覺得最挫折的就是在野的國民黨並不認真支持環境保護的重要，許多重大的開發案，例如石化廠、煉鋼廠、蘇花高、雲林水庫……等等，從未發揮在野監督的責任。結果，卻仍然只能依靠幾位執政的民進黨立委，勉強發揮制衡的力量。但是，同為執政的一方，在支持執政團隊的壓力下，所能發揮的影響力也十分有限。

結果，這8年下來，我們失去了在野監督的力量，執政黨也失去了承擔政治責任的勇氣。

我曾經在10年前幫綠黨的市議員候選人助選過，很清楚綠黨在參選時，遇到最大的問題有兩個，一是一般大眾不知道綠黨是在幹嘛的，二是許多環保團體或其他的NGO，在面臨到選舉時，也得面臨政治立場的抉擇……等等的問題。

談到一般大眾不知道綠黨在幹嘛，這卻實是一個長久的問題。因為，綠黨缺乏資源，所以，在經營上反而很像一般的社團，主要由一群抱持著對社會改革熱情，以及對國際綠黨在其他先進國家都能有效發揮為環境、婦女、勞工……等弱勢族群發聲的堅持，而充滿熱情的志工所組成。更可愛的是這群志工，在投入自己關注的議題時，並不強調綠黨的重要性，而凡事以成果為念。綠黨的能見度也因此鮮少登上媒體版面。

不過，這兩年來，大家都發現藍綠耗費太多資源在政黨互鬥上，許多重要的法案，往往在兩黨間互踢皮球。因此，綠黨決定強化自己的形象，如潘漢聲、徐文彥、溫炳原、彭渰雯、鍾寶珠…等長期投入綠黨的伙伴，開始以綠黨之名，參與各個重要的社會議題，開始在媒體版面上受到關注。經由這次的立委的選舉，我相信即便不了解綠黨在做什麼的人，也都會開始對綠黨有印象。

至於民間團體而言，這次的選舉出人意料的投入多位社運前輩，例如長期關心環保、婦女、教育及綠色消費的陳曼麗女士，以及張輝山、張宏林、王芳萍等人，可以說是歷年來代表綠黨參選隊伍中，陣容最堅強的一次。

民間團體在面對選舉時，往往覺得支持特定政黨或候選人，會給人結黨營私的疑慮，或是不中立的話柄。更難處理的事是支持某位候選人還不算難事，如何拒絕另一方才是最大的問題。所以，索性誰都不支持，其實很多時候只是反應不知該如何是好罷了。

其實，這個問題，就某個角度而言是一個假問題。事實上民間團體因為尊重多元的價值觀，反而很少能團結一致，在選舉上更是如此。從這些年的選舉結果來看，多位從民間團體轉身投入參選的代表，得票數都非常低。即便我們已經有3、4個號稱會員萬人、全省性社團、跨國性團體，或是要求大家把名字捐出來……等的環保團體，但在選舉上卻只能交出2、3000票的成績。這樣子的成績，只能說被公部門、企業和藍綠兩黨給看破手腳，在開自己玩笑罷了！

我們都很清楚，就政治而言，如果沒有能展現實力，就等於沒有力量。換句話說，如果我們沒辦法成功推出民意代表，就代表我們對選舉沒有實質影響力。那麼，其他政黨或民意代表又怎麼會真的在意我們，以及我們所在意的事？這幾年下來，我很清楚的看到民間團體在選舉中，根本就是被藍綠及整個媒體、社會所漠視、忽略，那麼又何來中不中立的問題呢？

民間團體如果能夠成功的將人送進去立院、議院、鄉鎮代表，那麼，持續不斷的把人才給送進去，如水般能載舟，也能覆舟，那麼我相信即便是連全球暖化這麼難解的問題，都會有更多的立委會去關心，行政院也不敢用這麼粗糙的手法在做蘇花高的民意調查。

我們需要真的關心環境和社會的民意代表，需要能夠堅持立場而不是等著另一方來利益交換的民意代表。我相信，我們更需要做的是持續不斷的把我們認為還不錯的人給送進民意機關，為國會持續注入新血、活血。

因此，我決定支持綠黨，不論是候選人或是政黨票，讓國會出現新的聲音，這將是一次最好的機會。

五年前（2003年）春天，如同大部分上班族，我每天面對電腦、一堆文件和接不完的電話，常常是歪著頭講電話，手還一邊打字回E-mail。長期下來，不僅頸肩僵硬、還常常腰酸背痛。還常出現回家累到忘了洗澡，早上爬不起來的窘樣。我開始警覺自己體力每況愈下，也想到身為環境領域的工作者，每天為身處的自然環境而努力，不是更該注重身心靈健康，才能推動更多計劃，為環境發揮更大的影響嗎？

從自然法則 體驗身心奧秘

五年後的今年，我已是辦公室中數一數二養生的了，這要歸功於我勤練瑜珈的結果。在瑜珈的健康養生觀念中，一個人真正的健康在於身心靈三個層面完全的平衡與健康。瑜珈的健康養生是一種生命的智慧，從日常生活的飲食、身體活動、五大元素（地、水、火、氣、空）的調整，到心靈的提昇與轉變，最後進行靈性的追求。初期接觸瑜珈時，是從「體位法」練習起，先暖身，再練習「拜日十二式」2-4次，活化全身器官、促進血液循環。接著就是針對不同部位做加強：「貓式」—有益於頸、肩、背、腰與骨盤的伸展和放鬆；「眼鏡蛇式」—可以改善消化系統、調節生殖系統，有益於各種婦女疾病；「魚式」—強化呼吸系統、活化大腦細胞；還有獅子式、海狗式、弓式、鋤式等等瑜珈動作。

剛開始會好奇，為何瑜珈動作大多是動物的名稱。這是瑜珈修行者，觀察大自然萬物，模仿動物的型態與動作後，整理出維持人類身體健康的秘訣。而他們也發現，健康的秘訣在於與自然法則合而為一，並且使成為我們生活的習慣，不過我們也因為生活上的壞習慣，才導致疾病。舉例來說，我們知道吃太多甜食並不是件好事，但是由於想得到一點點短暫喜樂，我們一吃再吃，只要我們眼前有食物，我們就繼續吃。因為破壞了自我控制的自然法則，我們逐漸地耗弱神經系統、器官及全身的活力。

在我的瑜珈體驗過程，練習的過程難免會酸、痛，甚至跟不上動作而想放棄，也換了幾個老師，但經過一而再、再而三的反覆練習，漸漸發覺腰酸背痛減少了、精神變好了、睡眠變好了，整個身體狀況都改善了，心情也就開心了起來，工作也變得有效率。瑜珈養生，透過靜坐、冥想、呼吸和肢體伸展的瑜伽，可以讓人在繁忙、快速的現實世界中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘。

保持身心靈平衡 就是對環境友善

經過多年的瑜珈練習和長期在環境領域工作，我也慢慢體會「瑜珈養生，不只益於身體健康，還可以落實生活環保」。生活上，鼓勵淋浴，可以節省水資源；喝足夠的水，進行體內環保；飲食適量並且多吃粗糙、有機食物，不造成環境的負擔；照顧生活環境的乾淨整潔，包括了種樹、花，清潔居住環境及街道，進而提升到心靈的層次，鼓勵志願服務，貢獻自己的力量，提升心靈的滿足，都是強調一種關懷社會與自然環境的價值觀。隨著物質文明的進步，富貴病的增多，我們的生活越是簡單就越沒有負擔。以養生的角度來看，就是保持身心靈狀態的平衡，以環境保護的角度來看，不也是一種對環境友善的生活方式？

目前在科學及臨床研究上，均已證實瑜伽對身體造成的正面影響。美國好萊塢的超級明星勤練瑜伽保持青春不老。50多歲的搖滾詩人史汀，在新作品中展現勤練瑜伽多年的結實身材。在美國，有1500萬人練習瑜伽，四分之三的健身房設立瑜伽課程。英國查理王子也利用瑜伽治好背痛，在英國也有超過50萬人學習瑜伽。一些企業也透過瑜珈課程，讓員工重新充電，保有創意和工作效率。更多的名人，因為瑜珈而維持健康。

現在，每週三晚上是我的瑜珈日，實實在在地與我的身體做溝通、交朋友。在瑜珈世界裡，我感受到心靈的寧靜與喜悅。建議初學者，先搜尋鄰近工作或居家地點的瑜珈教室，試上幾堂課，選擇一個你喜歡的教學方式和瑜珈老師，開始瑜珈生活。再次強調，瑜珈教室一定要鄰近工作地點或住家地點，否則交通問題很容易讓人怠惰。一開始練習瑜珈可能會很辛苦，因為筋骨已經怠惰很久，一下子被拉開，會很不習慣，而且很痛苦，但請相信我，堅持一段時間，你會愛上瑜珈的。
　

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【網站】阿南達瑪迦瑜珈

【書籍】《LIFE YOGO，天下文化》、《美人瑜珈，台視文化出版》