董氏基金會：飲料販賣健康迷思 喝多易營養失調

打著「運動」、「高纖」、「油切」等訴求的飲料林林總總，董氏基金會今天(6日)公佈一項調查指出，喝一瓶運動飲料等於吃下5.4顆的方糖，油切飲料帶不走身上的脂肪，但是約6成的小學生和家長陷入飲料的健康迷思，喝得愈多，其實愈容易營養失調。

董氏基金會營養組主任許惠玉上午在記者會上表示，根據2007年2、3月對1000多名小學生的問卷結果，運動飲料是學童口渴時僅次於白開水的選擇，6成7的小朋友及6成5的家長認為運動飲料酸酸甜甜，又有電解質，就認為運動飲料是健康的，愈是如此相信者，喝的愈多。

馬偕醫院小兒腸胃科主治醫師江椿彬指出，這類飲料中的膳食纖維大多是單一種類，與天然蔬果的多樣化纖維不同，而且只能帶走食物在腸道中尚未被吸收的油脂和膽固醇，根本帶不走脂肪，有些家長擔心孩子不吃青菜會便秘，就給小孩喝增纖飲料，然而小朋友喝多了，反而可能會吃不下正餐，減少其他營養素的攝取。