中國疾控中心：高血壓是人口死亡因素第一位

中國疾病控制中心副主任梁曉峰21日於在京召開的第三屆中國健康生活方式大會上提出，中國慢性疾病發病數快速增長，全球健康風險報告對人口死亡的歸因分析發現，在導致人口死亡的危險因素排序中高血壓占第一位，其次是煙草使用、高血糖、身體活動不足、超重和肥胖、高能量攝入等。

梁曉峰指出，這些高危因素主要是由不健康的生活方式所引發的。要實現慢病防控目標，必須預防為主，防治結合。

在談到什麼是健康生活方式時，國家體育總局體育科學研究所王梅研究員認為，健康生活方式需保持吃動平衡，建議每天堅持1小時左右的有氧運動，比如慢跑、游泳等，此外，可以配合進行力量訓練，起到塑形和增加肌肉、強壯骨骼的作用。