超過1/4的成人沒有戴太陽眼鏡；許多父母沒有讓孩子戴遮陽物。
夏天到了，我們戴太陽眼鏡的習慣可能需要改進。
研究發現，有73％的成人戴太陽眼鏡，但只有58％讓他們的孩子也戴遮陽物。超過一半的人每年會將太陽眼鏡遺失或用壞，超過1/4的人從未想過要戴它，儘管它對眼睛健康有益。
視力委員會的醫療顧問Paul Michelson醫師表示，絕大部份的人不瞭解接觸紫外線對眼睛跟對皮膚一樣是有害的，即使瞭解的人之中，也少有人知道這種傷害是累積式的。
好消息是，有些人偶爾會戴太陽眼鏡；壞消息是，很多人戴的時間不夠久。Michelson醫師表示，給小孩戴太陽眼鏡絕不會嫌早，現在開始戴也絕不會太晚。
這篇調查是針對全美近1萬名成人，其中只有1/6的人戴太陽眼鏡是為了眼睛健康，有2/3是為了避免強光；而不戴太陽眼鏡的原因，有近一半的人是忘記戴，約有14％是經常丟掉或弄壞太陽眼鏡，約20％的人不相信眼睛在太陽下有危險。
事實上，接觸紫外線會造成眼睛短期或長期的影響，藍眼睛的人比褐色眼睛的人更容易受到紫外線傷害。在海灘上一整天，眼睛會充血、紅腫、對光敏感，例如眼睛曬傷（光角膜炎）或是滑雪者的「雪盲」等，嚴重的人可能會失明長達48小時。
長期接觸紫外線會造成各種眼睛問題，例如衝浪者的眼睛（翼狀贅肉），它通常會長在眼睛表面，造成發癢、腫、刺激，可用手術去除，但會再發生。也有可能造成白內障、老年性黃斑部病變、眼睛、眼瞼或眼周皮膚癌等等。
有些城市紫外線指數過高的天數較多，所謂紫外線指數是當陽光太強照射到地面時預計會產生的幅射線數量。
眼科醫師Anne Sumers認為，令人驚訝的結果是，有超過20％的人不認為接觸紫外線對眼睛有害，為了說服大家要有戴太陽眼鏡的習慣，她不會強調長期的健康風險，例如白內障，而是強調短期的效益。
一付好的太陽眼鏡對於找高爾夫球有幫助，在海灘或滑雪時能避免眼睛曬傷，爬山時能保護眼睛等。對年輕人則是可減少皺紋與眼角魚尾紋。
Michelson醫師表示，不需要買很貴的太陽眼鏡，重要的是選一付能避免UVA與UVB的眼鏡，這兩種都會傷害視力。舒適，好看也很重要，這樣才會常常戴。另外，可以多買幾付，放在車上、高爾夫球袋中、皮包裡，當你需要時才找得到。
資料來源：24Drs.com-國際厚生健康園區
