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減重飲食新發現 吃豆比吃肉更能增加飽足感

無肉不歡?三餐沒肉容易「吃不飽」?破解營養迷思,丹麥研究發現,飲食中若以豆類,如蠶豆與豌豆等素食餐點為主食,取代豬肉作為蛋白質補充來源,不但能增加飽足感,也比較環保,同時還有助於體重控制。 減重計畫裡,...繼續閱讀

主婦聯盟30週年 台港韓美同見證:環保「女力」改變世界

當女力發揮,即使是美國總統川普恐怕也無法忽視。全世界女性如何為更好的環境努力?柔軟而堅持的力量如何改變世界?邁進30年,主婦聯盟環境保護基金會24日舉辦「氣候變遷與綠色女力國際論壇」為自己慶生,並邀國際夥伴分享經驗。...繼續閱讀

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