如果地球自然資源是一張每年限額的信用卡，人類會在哪一天刷爆呢？全球生態足跡網絡（Global Footprint Network）估計，今年會在7月30日耗盡全年的自然額度，接下來五個多月，都是靠透支未來資源過活。
一年需要1.73個地球
地球支撐萬物生長，但人類耗用自然資源的速度太快，近20幾年來，年年透支。「地球超載日」（Earth Overshoot Day，又譯「生態負債日」）就是記錄耗盡當年生態資源和服務的日期。
據全球生態足跡網絡計算，今年人類消耗自然資源的速度，比地球生態再生的速度快了73%，需要約1.73個地球，才能滿足全年需求。
在1970年代，人們大約要到12月底才會用完地球一整年的資源。但超載日一再提前，近幾年通常落在7月或8月。2025年是7月24日，今年則是7月30日，看似延後了六天，地球獲得些許喘息，實則提前了二天。
全球生態足跡網絡特地解釋，今年是生態超載程度最糟的一年。照過往數據估算，應該是7月22日超載。但去年聯合國機構較大幅度修正海洋吸碳能力的估計值，重新計算之後，超載日延後了八日，才有「今年延後用完地球資源」的表象。
消耗模式差異 國家超載日大不相同
針對不同國家的消費習慣差異，全球生態足跡網絡公布「國家超載日」（Country Overshoot Day）。2026的數據反應的是各國2024年的資源耗用情況。
根據全球生態足跡網絡，資源耗用速度最快的是卡達人。若全世界都像卡達居民一樣生活，地球資源在2月4日就會耗盡，一年需要10個地球才能支撐下去。美國則落在3月14日，若都像美國人一樣生活，約需要5.1個地球。
亞洲國家裡，南韓是4月9日，日本為5月14日，中國則是5月27日。印度、菲律賓等國的人均資源消耗較低，若全球採取這種生活方式，不會超出全年生物承載能力。
讓超載日往後延
地球生態資源年年超載，赤字逐年累積。即使生態超載可以逆轉，地球也需要20.6年才能回到原本的樣子，但自然債務不太可能逆轉。
即便如此，全球生態足跡網絡並非全然悲觀，他們積極推動#MoveTheDate活動，相信集體的努力能將超載日期往後延。在「可能性的力量」平台（Power of Possibility）上列舉各種可做的事，例如將化石燃料產生的碳排放量減少一半，超載日就可往後推延三個月。
參考資料
- Earth Overshoot Day（2026年6月5日），Announcing Earth Overshoot Day 2026
- Earth Overshoot Day，Country Overshoot Days 2026
