馬以工

林懷玓 心得：本書後半段提出了幾個重點：第一，選用可回收再利用或能腐於大自然的東西。第二，不必要的東西就不要。第三，節源、開流。第四，積極爭取健康環境，隨時檢舉破壞環境者。第五，破壞環境者不只那些工廠、利益團體，你也可能就是。在地球上，所有物質都要不斷循環利用，當人類製造不能循環或腐化的保麗龍，塑膠時，大自然就開始不正常了。世界上不能有任何一樣東西是永遠存在的，如人類不斷製造、使用，並丟棄這些不能腐化消失的東西，整個地球不就淹沒了，只要改用一些可回收的材料，不但可以不斷利用，也解決了萬年垃圾的問題。 每當家裡大掃除時，總有一些飾品、雜物得清理，這些大都是別人贈送的，不但清理麻煩，還佔位置，還有，現代人使用冷氣很普遍，許多親友家都裝有一、二台冷氣，經過許多商家、銀行時也感到有股冷風從裡面吹出，難道那麼熱嗎？ 煤、瓦斯、石油及鈾都是地球上用完就沒有的能源，使用時須省之又省，另一方面，必須再

因為此書份量不少，所以我把它分成兩部分，也就是1~4章和5~7章兩部分。此書作者以一百個建議算為一百分，只要你做到任何一項，你就得了一分，因為這些環保工作特別針對媽媽們，所以才叫「一百分媽媽」首先，她從人口問題談到嬰兒出生的數量，我們知道，世界人口快速成長，而且越來越快，如此下去會造成生態失衡，有些地方像大陸，雖然已實施人口減量計畫，每家只能生一個孩子，但還是很難控制住全國人口的增加；再來，如何避免生下畸形兒呢？媽媽在懷孕期要特別小心，在此期中，媽媽吃了什麼就等於胎兒吃了什麼，媽媽吃到了致畸物，可能導致胎兒發育不良，甚至畸形。接下來，講到各種健康食物、均衡飲食，與一些不該吃的垃圾食物、加工食品等等，其中像咖啡因，市面上含咖啡因的食品太多了，一不小心就會食入體內，它使你興奮、改變心跳等不自然現象；在第三章中提出我們生活周遭的毒物，從清潔劑到香水，都不用為妙，從臥房到辦公室，到處都有毒，她建議

馬以工（簡稱馬）：談臺灣的環境問題，還是由楊憲宏先開始吧！最近你各個方面都有深入的涉獵，你認為現階段還重要的是什麼？楊憲宏（簡稱楊）：我想首先我們應該問的是，我們到底在幹什麼？由於民眾每次只看到小小的一塊訊息，他們或許不太理解這標的環境內自然生態是什麼？整個有關生態的大理論，我們幾乎不去談它，總以為民眾不了解，所以專談小的問題。而現在差不多已經到了我們反省「我們在做什麼？為什麼要這樣做？」的時候了！臺灣到底站在什麼樣的國際地位？我們先關心臺灣這個地方，從這個方向找個題目來做，那麼，我們關心的焦點，環境顯然是很好的題目。也許從這個方向，在實際的觀點上，會使我們的工作能具體的落實下來。馬：我想你提到的問題，最主要還是環境運動的問題，其中，有一部分是屬於「自發」要求自救的問題，例如發生毒害，如多氯聯苯、戴奧辛。可是有一都分的環境運動觀念則是知識份子從海外移植來的，移植一種時尚，一種潮流，這種潮流