【荒森什麼事】荒野自然體驗與森林療癒二重奏

2024年11月26日

森林療癒最早源自於德國與日本，近年許多研究證實森林療癒活動對身心的效益，如免疫力的增強、血壓的調節、正向情緒的提升等等，如今成為一套新興的身心保健方式。

面對都市化所伴隨的文明病，荒野保護協會與森林療癒界攜手合作，在宜蘭清水湖環境教育基地，我們將走進大自然的懷抱，感受身心與大自然重新連結的和諧與平靜。也隨著人類體會到森林荒野對於我們健康的重要效應，更能體會保護自然環境的重要性，因為自然就是我們的保健室。

清水湖環境教育基地地處宜蘭縣三星鄉蘭陽溪與清水溪畔，是個與城市喧囂隔絕，遺世獨立的寧靜校園，整合生態、農業、文化、節能、藝術、療癒、與在地共好的環境體驗學習場域。在這裡，觀察季節的脈動，吸收來自大自然的能量，一起體驗學習、學習體驗；能量交互流動、分享昇華。

荒野將清水湖環境教育基地推動為自然療癒場域，本次課程與林業及自然保育署、臺灣森林保健學會的【森林療癒深耕計畫】結合，由認證的森林療癒師與本會解說員攜手合作，辦理推廣活動，期待透過體驗性與療癒性的活動，使民眾瞭解森林與自然資源的重要性，並感知身心在自然中得到療癒之力，構築人與自然雙贏的未來。

邀請您一起體驗森林療癒與荒野自然體驗活動的合奏，看看會「荒」「森」什麼事？

活動亮點
專業師資：林業及自然保育署森林療癒師、荒野解說員共同帶領。
自然探索：認識森林療癒，並從中探索自然的奧祕。
身心放鬆：透過五感自然體驗、精油、呼吸、伸展，釋放壓力，提升身心健康。
互動體驗：參與有趣的體驗活動，增進與自然、他人、自我的連結。

活動日期:

2024-12-08(週日)