于以采蘩，于沼于沚。于以用之，公侯之事。
于以采蘩，于澗之中。于以用之，公侯之宮。
被之僮僮，夙夜在公。被之祁祁，薄言還歸。
採蒿菜
去那裏採蒿，在水潭和小島。
去那裏用蒿，在諸侯的祭台。
去那裏採蒿，在山谷的水潦。
去那裏用蒿，在諸侯的祖廟。
頭上飾一高髻，日夜訴求。
禮完，卸下祭衣，回家休息。
Where to collect mugwort – in the ponds and on isles.
What to do with mugwort – it is for her lord's affairs.
Where to collect mugwort – in the valley streams.
Where to offer mugwort – at her lord's ancestral hall.
She wears a tall headdress to revere our lord's ancestors.
Once done, she removes her ceremonial robes,
Slowly returning to her rooms.
「蘩」為白蒿，白蒿又名大籽蒿，一年或二年生草本，主根狹紡綞形，莖單一直立，有明顯縱稜；莖枝被灰白色柔毛。中下部葉闊卵形至卵圓形，兩面被柔毛，長4-8公分，2-3回羽狀分裂，小裂片線形或線狀披針形。頭花排成總狀至圓錐花序，花托有白色毛；雌花20-30朵，雄花80-120朵，均為管狀花。遍布於亞熱帶至溫帶地區，北自黑龍江、內蒙古，經華北、西北各省及新疆、西南各省海拔500-4,000公尺的開闊草原、山坡、山麓、荒地、河灘、林緣等均可見。
陸璣《詩疏》以「蘩」為白蒿，白蒿又名大籽蒿。《爾雅》：「蘩之醜，秋為蒿」，說明蒿有許多種，春季時外形各有特徵，易於區分各個種名；至秋老成乾枯，外形不易區分，皆通稱為蒿。因此《詩經》中蔞（蔞蒿）、蘩、艾、蕭（牛尾蒿）、蒿（青蒿）、蔚（牡蒿）均指蒿類，也難怪歷代解經者經常蔞、蘩不分。
而中國幅員廣大，各地對蒿類的認識不一，以「白蒿」為例，不同地區所稱的「白蒿」種類大不相同。《中國植物志》記載蒿屬植物中，又名「白蒿」的植物不下20種。
白蒿（大籽蒿）植物體含有相當多的揮發油，並且多種脂類物質，是民間的一種藥材，亦可採集充作牲畜飼料。
古代也常採集白蒿供祭祀之用，如《左傳》所說：「蘋、蘩、蘊藻之菜，可薦於鬼神，可饈於王公」、「夫人執蘩菜以助祭」，均可說明白蒿是古代重要的祭品和野蔬。〈召南‧采蘩〉篇採集「蘩」即為了祭祀目的。（本段植物解說文字摘錄自林業試驗所潘富俊研究員著作《詩經植物圖鑑》）