傾聽那些熟悉不過的聲響，那是老朋友的招呼聲！
在登山的行走過程中，多半的時候，眼睛僅及於腳尖前方的山徑，特別是上下坡時，目光沒有餘裕的空間，仔細地瞻前顧後，深怕錯踏了腳步。反倒是耳朵聽得遠，聽得深刻。
每回登山口到松風嶺的路途中，山羌犬吠的叫聲總隨著溪谷的水聲作響；穿梭在多加屯山小徑的箭竹林間，深山鶯總從身旁見不到的角落傳來縈繞的啼聲；五岩峰稜線樹下的避風處，總有強風略過樹梢的響聲；從鐵杉林逐漸步出森林的路途間，煤山雀的鳴唱總伴著山風拂過遠方山谷。
抵達營地的傍晚，卸下一天的疲累，守候著溫火慢燉，等待著漆黑逐漸籠罩，一點一滴地填飽流失的體力，人的心思，就落在微微蒸氣微氳中。晨起，趕忙著打理一身的家當，東翻西敲，在早餐的蒸汽中等待著出發的信息，直至白霧微光將我們喚醒之前，眼神盡是朦朧。反倒是耳朵聽得清，聽得明白。
畫眉群嘰嘰喳喳的警戒聲，尾隨著草叢響動的悉嗩，逐漸拉下夜幕；晴朗的夜晚，黃嘴角鴞與白腹鼯鼠此起彼落的唱和聲，在森林的幽靜中響遍；偶然落雨的夜晚，稀落的雨滴打在雨布和山屋上，伴著草地間此起彼落的蛙鳴。
多半的時候，耳朵是可以發現眼睛所沒能瞧見的世界，不論身旁還是遠方，而且不似目光的戲劇效果，隨著聲響撩起的是莫名的情緒，一次兩次，然後竟不自主地在某個片刻角落，期待起某個聲音的響起，熟悉不過，卻總不引以為意，直到某次的寧靜過頭，才不自覺地抬頭張望，找尋熟悉的身影。
|
文字：阿展(台灣生態登山學校)
不過，在重量與方便性的考量下，或許一些資訊會對你有所幫助。對於一般的登山健行，重量與熱量是首要關鍵，你必須在山下就先記錄自己的食量，並且以具體數字換算，例如公克。一般的經驗值如下，早餐可準備100克，午餐150克（分二次吃），晚餐350克（包含主糧與配菜），外加50克行動糧。當然，這是一般的經驗值，如果你能夠確實以數字來計算菜單，再上熱量的估計，就會成為一份科學而先進的豋山糧食計劃囉！ |
【延伸閱讀】
◎ 台灣生態登山學校──南湖小學
