嗯，其實這篇的關鍵詞是「羊水」、「好孕」啦。你知道嗎？一些環保做法，如使用布衛生棉、布護墊，也有助於「好孕」到來。而像一些養生習慣，如不熬夜、少吃肉食和炸物等，就更不用說了。
身為一個4歲孩子的爸，寫這篇是希望從父親的角度，從生理男性的立場提醒新手爸爸們，陪著夫人探索孕事的種種非常重要，尤其到了懷孕後期，沒聽過產兆、破水這些名詞，可就太遜了。
回想當初，家有孕事，千頭萬緒，安排行程，產檢、諮詢專業護理人員和有經驗的產婦，好好認識整個產程，也是很必要的一環。越接近預產期，做丈夫最在意的，就是產兆什麼時候出現，一接到消息，就準備包袱款款，打道回府陪老婆生產了。
破水是重要的產兆之一，通常發生在陣痛後，因為強烈且規律的子宮收縮，促使子宮內羊膜破裂，進而流出羊水。羊水是產婦子宮羊膜腔內包覆胎兒的液體，也是維持胎兒生命、緩衝胎兒震盪的重要成分。預產期的破水是正常，要注意的是早期破水或高位破水，是因為破水後會增加產道細菌感染的機會，導致相關併發症，提高母嬰風險；這時候，醫師通常會建議住院安胎，並給予預防性抗生素確保安全。
要避免這種異常破水的情況，其實是有方法可循的；重點就是平常的食衣住行方面、養成良好的生理作息、衛生習慣與環保做法，常保清潔無汙染，便能大大降低不良細菌在體內生存的機會。
現代產婦常常是職業婦女，熬夜工作又外食，其實對身體來說很不好；而外食如果好吃炸雞排、速食類，可能長期攝取到有抗生素殘留的肉品，更容易促成體內細菌突變，增加產道細菌感染的風險。至於貼身底褲，則建議要勤於更換，和其他衣褲分開清洗。一次性衛生護墊，當然要勤於更換，如果能改用手作布護墊更好，可以減少螢光劑暴露的機會。
總之，平常養成良好習慣，把身體的底子打好，如果讀者諸君如果和敝人一樣偏向溫柔生產、拒絕西藥、特別是具用抗生素，要靠母體與生俱來的生產能力挺過去，也不是不可能的選擇。
孩子已滿四歲，有些過程和知識已經忘得差不多，為了寫這篇，還諮詢了當初老婆生產時的陪產員，希望對諸位新手爸媽有幫助；僅在此祝福各位家有孕事的讀者朋友們，順順利利，喜迎良辰。
