我推的防災生活
東京下班時分的擁擠電車上，《鈴芽之旅》巡迴展的海報上寫著：「加油吧，全國的鈴芽們」，好像在告訴人們，天然災害不知何時到來，請在平時做好準備，一起面對吧！
這部由日本導演新海誠製作的動畫以311東日本大地震為主軸，講述災後創傷的主角鈴芽，為了關閉災難之門展開的一連串冒險旅程。在日本，幾乎每個人的日常生活都注入了一點防災技能，從上班族、公司業主、到社區、租客與房東⋯⋯，準備永遠不嫌多。
上班族遇地震還要不要擠電車？ 辦公室也要擺防災物資
403花蓮大地震發生在週三上午，適逢通勤時段，捷運停駛，上班族只能等待或轉乘其他交通工具。311東日本大地震則發生在週五下午，下班時碰上馬路塞車、大眾運輸癱瘓，東京出現多達515萬名無法回家的「歸宅困難者」。
在東京生活了15年的台灣人陳煥峻分享，東京上班族在地震時的第一反應，通常是思考要不要回家、怎麼回家，或是要在公司過夜。他邊分享邊拿出兩本「東京防災手冊」，裡頭避難場所、防災包準備等資訊應有盡有，「這是固定會寄到家裡的，每個有地址的地方他們（東京都廳）都會寄，不管裡面有沒有住人。」
日本工程師Erika表示，他在住家和辦公室都會備妥防災包，公司還會有專人定期管理防災食品庫存，每四到五年更新一次。公司大樓每年有定期的防災演習，「我們會戴上安全帽，從（辦公室）35樓一層一層往下爬。」
信義日本的營業部係長郭采盈則說，日本多數大樓都有防災倉庫，可儲備三至七日份的飲用水、食品、簡易廁所。
社區實地走一遭：我推的防災生活
因日劇《東京女子圖鑑》聞名的三軒茶屋，位於東京世田谷區，這個新舊交融的幽靜行政區在百年前關東大地震後，因損害較輕而吸引許多人移居。
世田谷共有28個社區，每一個社區都制定了自己的防災計畫。從中學時代就住在世田谷下馬社區的柳由美說，世田谷有獨步全日本的「防災塾」，就像學校、補習班，讓社區居民一起出謀劃策地方的防災對策。
柳由美拿出照片及文宣與記者分享，每年10月的最後一個星期六是社區的「萬聖節防災日」，一個個變裝的小蘿蔔頭拿起滅火器，進入地震車，看起來非常有架勢，「我們每年都會辦不同的體驗活動。」
就連社區裡的小公園也大有巧思，只見人孔蓋上寫著「廁所」，原來是專門預留給臨時流動廁所使用的下水道系統；遊戲區旁矗立著一座有著太陽能板的塔柱，預防災難時發生停電，在暗夜中聚集人群之用。還有能變身爐具的長椅、儲備災時用水的緊急供水設施，一應俱全。
日本防災思維深入社區，日本防災士會理事長的室崎益輝說，今（2024）年初能登半島大地震伴隨海嘯警報，許多社區都有事先規劃好避難路線，迅速反應。這些社區無人因海嘯喪生，是一個巨大的成功。
我在日本開餐廳：防災計畫，當然從老闆到店員都要會！
在日本，大至辦公大樓，小至街邊小店，都要熟悉災害發生時的避難計畫。陳煥竣現在在澀谷惠比壽開咖啡廳，他說，東京要求店家繳交防災計畫，若是租的則由房東制定，但店家也須完全了解計畫內容，因政府部門可能隨時上門，只要任何一位店員答不出來就沒辦法通過稽查。
「防災已經變成日本人生活的一部分」，陳煥竣說，自己住在50年的老屋，社區會向住戶收取「災害公基金」用於添購防災物資及耐震檢測。他說，過去自己對於防災其實沒什麼概念，但時間長了，會發現日本生活周遭都是防災資訊。
