老當益壯的林阿和，矯健的身手，筆直的身軀，實在難以想像是24年次出生的老船長。成長於冬山河出海口羅東清水的小村莊，太平洋戰爭期間常需躲空襲，也就錯失了就學的機會。在清水，買菜需走一小時的路，生活非常困苦。上有一位姊姊，下有九位弟妹，大姊到別人家幫傭，身為長子的阿和需幫忙挑水、取木材、忙農事、也需煮飯以及照顧年幼的弟妹。至今仍讓他難忘的是弟妹總是哭個不停，弟妹哭他也跟著哭，母親回來看到這種場景還會數落他。早期虱目魚苗尚未人工孵化成功，一尾魚苗可賣到二、三角，七、八歲就懂得跟著村人到河口捕虱目魚苗，貼補家用。
九歲父親到南方澳討海為生，舉家也搬遷至該漁村。早期漁業發達，做半年可吃一年，收入較陸上工作好很多，阿和立志要上船工作。四處請托，在十四歲時總算有機會上表哥與人合資的船上工作。第一次上船即暈到生病，藥吃了又繼續上船工作，每次上船每次暈，有時吐到屎尿都出來，無法吃飯，只能喝點菜湯。表哥多次勸他不要再上船，他說什麼也不願放棄上船的機會，小時候在清水的窮困日子記憶猶新，自己沒機會讀書，想賺錢供弟妹讀書，希望弟妹能出人頭地。
暈船暈了三年，暈得再苦也會爬起來煮飯，早期船上燒木材，常吹柴火，吹得臉都被燻黑。上船前需先挑水、抱木材上船，船長吃飯時需在傍邊隨時待命，欠酒、欠煙，都需跑腿幫忙張羅。四個月後上了表哥另一艘船，表哥的小孩與阿和同年也一起在船上工作。表哥不好意思只讓阿和煮飯，就說誰的眼力好，能看到魚，就負責看魚。結果眼力好的阿和，就不用再煮飯了。三、四年後再換到之前的舊船，已是「二手」的左撇子阿和，不曾真正鏢過旗魚。有一天負責左舷鏢台的船員生病無法上船，撿到一個大展身手的機會，初次上鏢台當天就鏢到三條大旗魚。一年後被挖角到另一艘船負責左舷標台，鏢魚常常是冠軍。
入伍後分發到送公文的差事，開始學習識字，不恥下問，在同袍的指點下，四個月後就能自行給父母親寫家書。退伍後，25歲即被挖角當上船長。在南方澳捕鎖管、釣鯖魚、鏢旗魚，漁獲好，28歲受邀到基隆正濱漁港負責50噸的船，在北方三島、釣魚台一帶釣鯖魚。34歲時，高雄漁船上來基隆外海以拖網作業捕蝦子、肉魚、白鯧，以及一些下雜魚，漁獲很好。船東決定將船改為拖網漁船，阿和到高雄漁船上見習了一個航次，即學會了拖網作業，開始拖網漁業的生活。不多久正濱漁港進入了拖網漁業的黃金時期，全盛時有一千多艘的拖網漁船停泊在該漁港。
十多年後，捕捉者眾，基隆外海漁源嚴重枯竭。同一時期，日本魚商為了在海南島東北方、東沙群島西南方一帶取得胭脂蝦，又限於日本與中國的宿怨，於是教台灣漁船如何捕深海的胭脂蝦，又讓台灣漁船找到一個新漁場。阿和聽說東沙群島一帶可以有好漁獲，也轉往該漁場試運氣。在這個漁場可以捕到胭脂蝦、胭脂大頭蝦、蘆蝦，這些品種在台灣的市面上很少見，雖然量多卻價低，直到近幾年才漸被市場接受，當時常常入不敷出。
近五十歲，弟弟與人合資漁船，聽說印尼漁區很好，即前往印尼捕鎖管、蝦、蟹、土魠等魚貨。在印尼一待九年，曾有二年不曾靠岸的紀錄。漁獲不算差但印尼海軍的需索無度，讓弟弟決定賣掉漁船。回到台灣受雇於高雄船東，船東還是決定到印尼，印尼海軍仍是個大問題，一年後到巴基斯坦試漁場捕鎖管，不好，三個月後，再到新加坡釣土魠，不好，又回到印尼，印尼還是不好，只好再回到台灣。已屆七十高齡時，在八斗子漁港巧遇過去在正濱漁港買他魚貨的承銷商之子陳先生。陳先生正要蓋新船，也一直在找他，沒想到會不期而遇，於是邀他入股，擔任目前這艘CT5新船的船長。
這六年來，阿和在農曆十月半後，將船開到台中外海捕劍蝦，再開往布袋外海，直到隔年農曆二、三月時，一直在台中、台南外海一帶作業。劍蝦期結束後，三、四月時開始到海南島東北方、東沙群島西南邊一帶的公海捕胭脂蝦、胭脂大頭蝦、蘆蝦、帝王蟹、蜘蛛蟹、刺鯊、下雜魚等，直到六月颱風期才結束。六月後到彭佳嶼附近捕金鉤蝦、小卷、透抽、大頭蝦、大尖仔蝦。八、九月換捕俗稱斑節蝦的海大蝦，之後又淪到捕劍蝦的作業。一年到頭捕這麼多種魚貨，阿和的船上只需兩組網具，捕大尾的用大目網具，捕小尾的用小目網具。
問「老先覺」漁獲的好壞，是運氣還是可以靠人為努力?阿和認為運氣當然也佔一部份因素，但最重要還是要靠自己打拚，風浪稍大有的船隻即返港休息，如果能夠比別人多堅持一些，漁獲即能多一些。阿和曾有十多年連續在海上過農曆年的紀錄，農曆年前所有漁船都回來，少了競爭可以有更好的漁濩，特別年後魚貨少，反而可以賣得更好的價格。將自己作業的漁獲季節、漁區位置，都窂記在腦海中，每年依約前往，漁獲不好就得再重新找點，堅持自己的經驗、判斷，比別人勤快些，就能與別人「比評」。
討海沒有退休的年限，硬朗的阿和仍活躍以及熱衷於海上生活，相信再假以時日，阿和一定能成為討海界的「國寶」。
