【樂活觀點‧專家說法】
專家說法1‧楊秋霖（中華民國永續生態旅遊協會理事、溪流環境協會理事）：謹慎安靜的旅行，可以看到更多更細微的事物，讓人體驗更深、思考更深，得到更多意想不到的收穫。
專家說法2‧高燈立（水返腳藝文中心主持人、大坑聚落人文工作室負責人）：步道上有數百年的歷史長河流動其中，即使聚落、人物已非，歷史仍凝結在步道遺跡中，值得後人走入，細細品味過往的歲月痕跡。
聽說秋天的古道很美，一時興起和小姪女報名參加了登山隊的古道越嶺活動。集合時不禁傻眼，四十人擠滿一輛大巴，沿途高唱卡拉OK。大巴經過窄狹山路，險象環生，且不時塞車。古道起點是知名的森林遊樂區，卻意外出現了棟棟民宿、餐廳堆疊在山腰上。未開始旅遊，興致已減了大半。
極富盛名的越嶺古道，時值假日遊客不少，笑聲、高談聲不絕於耳，有時尚可見參天巨木上有刻字痕跡，或是遊客不循步道行走，隨意踩踏樹根及地表植物造成地表的裸露。「姑姑，人類真是破壞自然的凶手耶！」
我放緩腳步，分享感想：「不要只怪罪他人，我們在一時衝動下參加，不也成了這群『遊客凶手』其中的一份子嗎？」小姪女點點頭。
偶然經過古道中一些人文遺跡，或有鳥類啁鳴，登山隊為了趕路，並未停下。「我好想聽聽這裡的故事，看看鳥兒和花草，不想到這裡來急行軍啦！」小姪女嘟著嘴，狀甚不滿。結果一趟古道越嶺之旅，回家只成就了腳上的肌肉，其他一無收穫。
第二天車上，我和小姪女聽到一個廣播節目，讓這次慘痛的旅遊經驗，獲得重新省思的機會。當時的受訪來賓是永續生態旅遊協會理事楊秋霖先生，其多年任職林務局，全心投入自然教育，可謂開國內風氣之先。
節目中，楊秋霖對台灣的自然生態稱頌不已：「許多人春夏喜歡到北海道看花，卻很少人知道台灣高山的花季更是美不勝收，像是合歡山的5月，先是漫山遍野的紅毛杜鵑，到了6月就變成玉山杜鵑，襯映著台灣有名的雲海，可說是國際級的美景！又例如11月大雪山森林遊樂區，台灣紅榨楓現蹤，在雲霧繚繞中欣賞滿山紅葉，成了台灣獨有的特色！」
談起國內一些熱門遊憩區遊人如織、生態迭受破壞，楊秋霖建議大家要轉變旅遊態度，不要只是跟團看熱鬧，而應從事深層的、精致的「生態旅遊」：「這是一種強調不污染、不破壞環境，且能尊重當地自然和文化的旅遊方式。你可以避開周末，約三五好友前往，帶著多一點感性，在山徑上慢行，把自己的五官知覺打開，盡情體驗、欣賞。在大自然中充電同時，還要注意保護當地的環境、促進地方的福祉，讓當地社區有永續發展的機會。」
「我記得周儒老師曾說過類似的話哦！」牢記著LNT無痕山林運動的小姪女，突然想起夏天時在桶后溪遇到的周儒老師，一路上曾分享規劃步道旅行也可以運用無痕山林精神。像是選擇低碳排放的交通方式到達；住宿則找有綠色環保概念的地點；旅遊時盡量將水或其他服務性產品的消耗降至最低，以減少廢棄物製造；並能尊重當地的文化、對當地社區有貢獻。「記得周老師曾鼓勵我們參加有生態解說的旅行，而不要漫無目的趴趴走。」
小姪女和我有了共同的心得。「看來以後可要慎選旅遊團體，不尊重自然、不尊重當地文化的，拒絕往來！」不過我們也想到，下次或許可以按照周老師的建議，以無痕山林的方式來為自己規劃一趟生態旅行，享受深入當地環境和人文活動的樂趣。
然而到了當地，如何才不致走馬看花呢？想起了一位因工作結識的高燈立大哥，他是大坑聚落人文工作室負責人，多年來規劃並記錄步道人文生態風貌，成績斐然。找到機會，我和小姪女前往拜訪，討教進行步道生態之旅的要訣。
就文史工作者的角度出發，高大哥提出要對一個地方有深入了解，建議我們可以從「點線面」三方來進行；首先是面──閱讀地圖，可掌握當地的海拔高度、氣候、水系。再來進行橫向搜集資料，例如同海拔高度左右動植物等自然生態的分布，或四周有何特殊地形。然後再切入點，也就是融入歷史縱深，研究當地的產業、歷史及族群的分布。
高大哥拿出地圖作示範：「接著便可在地圖上某個定位點或地標上，附註上所查到的資料，有什麼故事、哪裡有老樹、有聚落？水系及地質如何？這些初步的記錄，便成了走入步道實際可運用的基本通識囉！」
「就像行走江湖的武林祕笈一樣？」小姪女瞪大了眼睛。
「哈哈！更有趣的還在後面，如果你在步道中有任何新發現，是目前還不曾有人觀察到的，不妨實際訪問附近居民，或許可挖掘出不為人知的歷史故事或生態奇觀哦！」高大哥不愧是說故事高手，連舉他所調查的灰窰古道上數個地名「魔神仔硿」、「水鬼洞」和石頭公等傳說，令小姪女聽得津津有味，巴不得親至現場一見。
「一條步道有太多面向可以親近了，除了生態、地質、地形之外，它還是歷史、地名、群聚、產業的縮影，上演著當代的故事。」高大哥以感性的口吻說：「走訪步道若能連同當地的人文、歷史、聚落或產業一同了解，將可對步道產生更立體而多元的認識；同樣的，從歷史故事切入，了解步道中的動植物生態和聚落的關係，也能產生更深刻的體會。」瞧見高大哥手上還有一份林務局正在舉辦的「步道特色遊程規畫」比賽簡章，他也邀我們多找幾位朋友報名，讓更多民眾有機會分享較優質的步道旅行。
小姪女和我這才發現，也許，我們不必在假日跟著大家拼命擠上「明星」步道，匆匆來去，精彩的地質、人文、歷史故事不必遠求，可能就在你我身旁的腳下，端看我們有沒有好奇的心和澄靜的雙眼去挖掘、去發現。
本篇文章同步刊登於農委會林務局「全國步道導覽網」網站
