生活錦囊袋

妳有用衛生護墊的習慣嗎？是否覺得有悶熱及捲曲變形的問題？曾有報導指出長期使用護墊可能造成過敏、搔癢，甚至有因使用護墊而造成感染的許多門診案例，因此婦產科醫師曾建議若非要使用不可，最好每四小時更換一次。

經常外食會造成營養不均衡及過油過鹽等是眾所皆知的，此外一般認為外食的菜洗得比較不乾淨，有時為了成本考量，選用較便宜的次等食材，甚至會有不健康的添加物，都是讓人擔心與詬病的。因此從健康的觀點來看，儘量自

炎熱的夏天最需要的就是補充水分，而水是最止渴的飲料，雖然帶水壺（瓶）有些不便，但至少可以少買一些飲料，也就少消費了瓶瓶罐罐，自然也減少了需要回收的數量。2007年有一期康健雜誌的封面故事就是「帶水壺　

商品廣告常常在賣一個人的慾望—一個你想要買的東西，但卻往往不會是你真正需要的東西。女人最容易陷入這種迷思，想要買衣服、買名牌包、買漂亮的高跟鞋，但卻不一定真的符合上班的需要。剛入社會時，在公家機關上班

這幾年最發燒的環境議題，絕對非全球暖化莫屬，從2006年高爾推出「不願面對的真相」開始，暖化議題從一般新聞躍上影劇版，讓平常沒接觸到環保議題的人也有所耳聞。之後這部片子獲得奧斯卡最佳紀錄片，高爾之後也

這幾年以單車為短程交通工具的人逐漸增加，但自己雖然在環保圈工作多年，但之 前卻無法不依賴機動性高的摩托車當作代步工具，主要是因為省時省力。明知道機車的汙染排放也不小，但就是捨不得機車的方便性，因為若要

你是愛買一族嗎？ 你會因為廣告或推薦而去購買產品？ 還是會因為大特價而血拼呢？說實在的，其實我覺得自己骨子裡也很愛買XD，只是因為有節儉的本性在克制，加上沒什麼錢可以揮霍，而且比較喜歡物美價廉、物超所

隨著油電持續上漲，如何省電節能成為因應高物價的重要對策，怎麼省比較有效呢？先從碳足跡談起。碳足跡是指人類活動所產生的二氧化碳量，食衣住行各種活動都會耗能排碳，耗能愈多碳足跡愈大，暖化會更嚴重。減少碳足

新聞局前陣子播了支宣導節能減碳的公益短片，其中建議以雙腳和單車作為短程工具，其實，不只是短程的平面移動要多靠雙腳之外，垂直的移動也可以多靠雙腳喔！這個意思是上下樓層要儘量走樓梯，減少搭乘電梯，有國外的

這幾年冷飲冰品店似乎愈開愈多家，不論是泡沫紅茶、珍珠奶茶、咖啡到仙草芋圓等，冷飲市場似乎愈來愈蓬勃，走在街頭好像隨處都可以看到冷飲店林立，隨時都可以方便地來上一杯。不過，這樣的現象從環保的觀點來看，卻

十多年前到美國遊玩時，最愛逛的地方之一就是二手商品店和跳蚤市場，覺得在裡面可以撈到物超所值的寶，而且具有物盡其用的環保意義，當時還考慮在台灣開設二手商店，但想到經營不易就僅止於想法而已。事隔多年，台灣