游到睡著、邊飛邊睡：認識動物界的睡眠調整大師
睡覺，這個在人類生活中稀鬆平常的環節，在動物界，卻可能是生死存亡的關鍵。最不設防的睡眠時間，往往也意味著最致命的風險。
睡眠
育兒好累 科學新發現：南極企鵝繁殖期一天打盹超過1萬次
一篇12月刊登於《Science》期刊的研究發現，繁殖期的南極企鵝（chinstrap penguins）為了隨時看顧未孵化的蛋與剛出生的小企鵝，使牠們能夠免於鳥類的襲擊，並且防止其他企鵝偷取巢穴內的
冷氣用得拙劣，失眠 惡夢連連 還浪費電
※ 編按：入秋後氣溫轉涼，晚上睡覺的時候不再那麼悶熱難眠。不過為防秋老虎的回馬槍，來看看如何用冷氣營造適合睡眠的室內環境吧。筆者一直以為， 冷氣調到26~28℃這個數字，是在省電前提下設定的。想不到，
夜裡，我交了一群羊朋友
「一隻羊、兩隻羊、三隻羊...啊～又亂掉了！」精疲力盡的大雄無奈地張開深黑熊貓眼，納悶數了這麼久，怎麼一點睡意也沒有，似乎羊群也在逗著他玩呢！
「半睡半醒」的海豹 解開人類鼾聲奧秘的關鍵
一組國際生物學家團隊成功的辨識出一些腦部的化學物質，這些化學物質能幫助他們解答關於人類睡眠的秘密。
空氣污染和睡眠呼吸問題有關
研究顯示，睡眠異常呼吸問題隨著空氣污染增加。研究者發現，空氣污染增加了睡眠時的呼吸問題風險。美國哈佛公共衛生學院資深研究科學家Antonella Zanobetti博士表示，長久以來，知道空氣污染對健
歐美研究：深夜煲手機 頭痛難入睡
手機製造商贊助的最新研究發現，手機的輻射會讓人較難入睡，且睡眠時間會減少，進而引發頭痛與意識混淆。這項發現對特別需要睡眠的兒童和青少年是一大警訊，他們大多喜歡在深夜講手機，若因此無法獲得充足睡眠，將導