忙碌的都市人
以前我住的地方，對面是一幢豪華旳七層樓公寓。每天一大早，就會聽到一個三、四歲左右小男孩的哭叫聲：「我要回家，我不要去上課！媽媽不要去上班！我要回家！」然後，他真的掙脫爸媽的手，跑回家去。當然，他馬上又被抓了出來，夾在他哭聲中的是爸爸的怒罵聲：「再哭，我打死你！」我常從窗口看他們這一家三口的「例行活動」；那位媽媽好像很少有聲音，不知道她是太累，還是她心裡也正在徬徨掙扎﹖
我現在住的地方，從屋後陽台看出去，大約有三十餘家的後陽台彼此交錯相對。白天還算安靜，傍晚時分，抽油煙機的轟隆聲，夾雜著孩子的哭叫聲和父母的叫罵聲，形成現代社會的「機犬（老犬、母犬、小犬）相聞」！在擁擠的公寓空間裡，電視節目的噪音伴隨著晚間的家庭活動進行著：吃晚餐、洗碗筷、作功課、補習、洗澡、洗衣服－－緊張的都會生活，使得下班／下課後的居家生活也是不得安息。
叫出來由不得我！
結婚前，當我還是專任教師時，學生最常給我的反應是講課聲音太小，後面的同學都聽不到。曾幾何時，在永無止息的家事中團團轉的我，時常為了立刻讓孩子遵照我的命令行動，必須對著孩子么喝，聲音之大，有時還會把孩子嚇一跳。外子常心疼孩子被我吼叫慣了，會有心理問題，因此屢次向我抗議，要我改進。其實，我一向並不習慣高聲叫罵，所以也很想改進，可是，在忙累的時候，卻又有「叫出來由不得我」之苦！後來，當我發現孩子們也常為一點小衝突而以最大的聲音彼此對罵，我知道自己的「身教」已經是失敗了！
喧囂、匆忙、擁擠，成為現今都市生活的三大特色，每天在這樣的環境下過日子，很容易就成了他們的俘虜。心理分析家榮格曾說：「匆忙不是屬乎魔鬼的東西，它本身就是魔鬼。」這個魔鬼，不只找有工作、有職業的上班族，對整日在家的家庭主婦也絕不輕易放過，以致於主婦們的生存空間越來越煩燥無奈，而需要以大聲叫罵來發洩接近崩潰邊緣的情緒。
平靜安穩中得力
參與環境教育工作之後，我給自己定下一個限制：絕不要因為工作過量而影響對孩子應有的照顧。然而，有時難免會有來自外面的一些期待，因此，我也會有忙過頭的時候。我發覺，每當我對孩子們感到不耐煩而開始「大聲」叫罵時，就表示自己的情緒已經「超載」了，於是，我會提醒自己放慢腳步，或者，乾脆刪掉一些能力之外（包括時間、體力、才幹等等）的負擔，重新調整自己的生活作息。一般人在金錢的使用上都知道要量入為出，可是，對自己的情緒就很少有這種符合經濟學的概念。我想，如果我們也讓自己的情緒可以量入為出，家庭生活中的衝突和火藥味一定會降低很多。
現代人以為只有行動才是真實的，結果，常常在外表上筋疲力盡之前，其實內心早已枯竭。如果我們能夠學會退隱，並在喧囂的心中培植靜默，使外表和內在能夠一致，必能在平靜安穩中得力。我們將會發現，在平凡、重複、瑣碎的家事背後，其實隱藏了許多令人興奮的廣大空間！
