因萬年前的冰河作用，造成了北緯八十度的國家，擁有多山、多峽谷、多瀑布的環境。冰河峽灣最美的挪威，可見證冰河的歷史演變，像是哈丹格峽灣（Hardangerfjord）仍未消融的冰河，仍覆蓋著萬年皚皚白雪；乘船漫遊世界最深、最長、最大的松恩峽灣（Sogne Fjord），青綠色的水面平靜無波，兩岸的峰巒起伏，斷崖峭壁處處，讓人不難想像：在一萬年前冰河時期，大量冰塊由高山上滑下，是如何地將山壁侵蝕而成了峽谷。
從蓋倫格峽灣到Åndalsnes的黃金之路 (Golden Route)一帶，時而經過峽灣，時而越過高山，絕美的景色動人心弦。來到崎嶇的精靈之路 (Trollstigen)，連續11個陡峭彎區的髮夾彎，迂迴不斷，其驚險可比擬於西藏的川藏公路。
挪威的人生公園（即威格蘭雕刻公園 [Vigeland Sculpture Park]），也讓人驚豔。這座公園反應了挪威人的生活哲學以及生命的寬度。藝術家威格蘭費時35年，雕刻的212座雕像，每座都富有強烈的張力，我很享受在這兒慢慢的欣賞生命的縮影，從嬰幼兒、青少年、成年、到老年人的裸體雕像，將人生的喜怒哀樂愛惡欲，刻畫得得淋漓盡致。
冰島，則是一個冰火相融的世界。正如其名的有許多「冰」覆蓋大地，是世界第三大冰原。萬年不化的冰雪之外，更有兩、三百個火山和六百多個溫泉，是全世界火山地熱活動最活躍的地區，也是全世界溫泉最多的國家，簡直是座自然天成的「冰火主題公園」。因地熱豐富，因此氣候比鄰近國家溫暖，四處可見如茵的青草和翠綠的農牧場。
世界知名的藍湖（Blue Lagoon）溫泉，是體驗冰島地熱的最佳去處。有趣的是，這個長年被蒸氣籠罩的溫泉，其實並非「天然」，而是不小心「誕生」的人為產物。因附近的發電廠汲取地下極高溫的熱水運轉渦輪，最後將發電用的熱水經過降溫後，注入這片凹陷的火山岩中，沒想到熱水融解了岩石中的礦物質，讓水變成了幽藍色，成了冰島人和各國旅客的最愛。
冰島的火山活動，最有趣的是蓋錫爾地熱區（Geyser）的多座間歇噴泉。其中爆發力最驚人的是史托克間歇噴泉（Strokkur Geysir），每七、八分鐘噴發一次，滾熱的水柱竄起三十多公尺，飆高再飆高，然後倏地消失，過程僅僅幾秒鐘。
而世界第一大島：格陵蘭，面積是美國本土的四分之一，大部份的土地位於北極圈之內，約有80%的土地被冰雪覆蓋，是世界第二大冰原。島中央有3千多公尺高，部分冰層的厚度更達3公里，島中央因受到冰原重量壓擠土地已凹陷到接近海平面，而使得島四周隆起，成為環島山脈。這也正意味著，倘若格陵蘭的冰原全部融化，將會成為一個像變形甜甜圈狀的湖島。而它的冰原占全球淡水總量的10%，根據科學家的估計，如果全部融解，足以使地球海平面升高6.5公尺。
