映著紅樹林倒影的河道上，只有幾條船和幾隻水鳥飛過，泥灘上的招潮蟹自顧自的忙進忙出──這裡是台南縣的四草濕地，進入這裡，彷彿到了世外桃源。往北一點，來到七股潟湖，綿延不斷的蚵架、海天一線的景緻，火辣辣的太陽散發出南國熱情...
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農民曆大寒前，我們一行人沿著車量稀少的花蓮193、64縣道，行經山興、奇美、港口部落；見識霧雨中水墨畫般的山色，秀姑巒溪富生命力的吟唱，最後終結於港口藍綠相間純淨的海。雖然天氣不是陰就是雨，偶有陽光露臉，但身體的「節奏...
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自從2006年4月23日因緣際會加入千里步道志工行列後，我的人生下半場規劃起巨大的變化。在此之前我就像是時下跑外務的商業人士，每天的工作排得滿滿的，晚上則是一攤又一攤的應酬，直到身體出現警訊才開始以「走路」試著找回健康...
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【樂活觀點‧專家說法】 專家說法1‧李文哲（顏損綠人）： 把步道裡的生態當朋友，帶著探望朋友的心情爬山，沿途和熟悉的朋友打招呼，每每在熟悉之中又有新發現，這樣的樂趣只有慢慢走、細細看的人才能體會。 專家說法2‧吳青燕（...
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