只買100%喜歡的東西、移除令人分心的事物 極簡生活引風潮
現代人物質生活豐沛，家中堆滿物品的狀況十分普遍，過量雜物帶來生活的壓力，過去十幾年在日本掀起了整理的風潮。這波風潮在這幾年，也從日本吹向台灣，越來越多人開始思考自己與物品的關係，而極簡主義（Minimalism）在這股整理風潮中受到愈來愈多人注意，有不少日本、歐美部落客在網路上分享自己的極簡過程。
歐洲人平均擁有的物品數量約為1萬件，美國人則是3萬件。有人用物品數量來定義極簡生活，像是「只擁有100件物品」。也有極簡生活者不以物品的數量來定義極簡，而是非常清楚自己所擁有的全部東西，並且對於收納空間加以限制；在需要購入新物品前，他們會仔細考量，也定期檢視擁有物，特定期間裡頭沒有使用到的物品，就會被轉賣或送出，讓擁有物維持在一定的數量內，維持居住空間的乾淨清爽。
瑞士男子的極簡數位遊牧：無固定居住地、結婚前只擁有64件物品
在瑞士有一位32歲的極簡主義者叫Cédric Waldburger，他擁有電子工程碩士學位，從很年輕的時候就開始投資新創公司，前一間與夥伴共同創立的公司，市值大約是20億美元。由於他必須在歐美各國間移動，與外國團隊開會與工作，因此很少在一個地方停留超過四天，乾脆決定不擁有或租房子，而是選擇住民宿、旅館，或者暫住朋友、父母家。
為了這樣的數位遊牧生活（digital nomad），他必須減少自己的擁有物品，搭飛機時只帶隨身行李、不採用拖運的方式移動。「東西少」對他來說等於移動方便，不需為擁有的東西分心或投入管理時間，也等於高效率。
他每3個月會檢視一次自己的生活、工作、擁有的物品，必須達到精準主義／專準主義（Essentialism）的原則——判斷目前對自己來說什麼是最重要的，決定要把時間與精力花在哪裡，把瑣碎或不相關的事物一一去除。他成為極簡主義者是因為這樣的生活模式讓他開心，也能把所有的精力放在自己最重視的工作上。
結婚、生小孩後還能過極簡生活嗎？
瑞士國家電視台在2018年播出Cédric與其他瑞士極簡主義者的記錄片，當時的他還是單身，有的觀眾認為，極簡的生活方式在結婚生子後便無法維持。
Cédric於2019年結婚，目前有一個女兒，因為妻子與女兒的戶籍，他在蘇黎世郊區租了一間公寓，因離火車站很近也不需要汽車，公寓裡的東西較一般人來得少。Cédric說明，嬰兒物品會先考量實際需求之後再買，也因為到處都有商店，採購容易，因此不需樣樣物品都先備好，或向朋友借也是方法之一。
Cédric 結婚後仍過著極簡生活。
歐洲媒體也喜歡報導日本的極簡主義者。比如有一對日本夫妻和三個孩子住在約18坪、有一房臥室的公寓裡。他們有了小孩後，也曾思考是否要換到更大的房子。但與其花錢換房，他們更希望把時間、金錢、精力花在戶外活動與其他體驗上。這對雙薪夫妻擁有的物品數量少，一年內沒有用到的東西就會送出或賣掉。
日本的極簡主義夫妻。
住青旅就好 台灣也有極簡數位遊牧者
有一對原本在銀行業工作的姐妹布蘭達&維尼，在30歲前選擇離職，賣掉貸款買來的公寓，開始過著極簡數位遊牧生活，她們的個人擁有物也在100件以下。
她們提到，住青年旅館床位在台北每月的負擔每人約1萬3000元左右，與租一間套房差不多。但比起租房，住青旅的好處是不用自己打掃、每週有人幫換床包被套、有舒適的寢具、有人準備早餐、不用自己倒垃圾，也有夠大的公共空間可以使用筆電工作，且入住與退房的時間短，住膩了就隨心所欲地移動。
台灣的極簡數位遊牧者布蘭達與維尼。
極簡主義者並不糾結自己到底有70或是100樣物品，重點在於：只買「百分百喜歡的東西」，所以他們比較不會因為對現有的物品不滿意而繼續購物，然後在家堆滿很少用到的東西。他們通常也認為，旅行與體驗比擁有物品來得有趣。在極簡的過程中，個人品味與判斷力會不斷提升、物品數量則會不斷減少，維持著少物、惜物的生活。
※ 本文轉載自低碳生活部落格〈不買房、只擁有少數物品 32歲瑞士年輕富翁為何選擇極簡生活？〉
